2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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730 kcal
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지방: 24.49g | 단백질: 36.61g | 탄수화물: 97.74g.
저녁 식사: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Cap Cay Kuah. 간식/기타: Kerupuk Beras, Otak-Otak, Tempe Goreng Tepung, Telur Asin, Pepaya, Semangka, Melon. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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