2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
|
2540 kcal
|
지방: 82.52g | 단백질: 233.58g | 탄수화물: 221.66g.
아침 식사: Квашеная Капуста, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. 점심 식사: Активиа Питьевая с Черносливом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Окей Багет, Santa Maria Bourbon BBQ, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Приготовленная Квашеная Капуста. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Помидоры, Куриное Филе. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|