2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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1727 kcal
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지방: 81.19g | 단백질: 52.22g | 탄수화물: 184.60g.
아침 식사: Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Wasa Roggen Dünn, Wasser, Buko Balance, Kaffee. 점심 식사: Fürstenkrone Budapester Salat, Gut & Günstig Hot Dog Rolls. 저녁 식사: Gut & Günstig Delikatess Cabanossi, Erasco Linsen-Eintopf Vegetarisch. 간식/기타: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Schokokekse, Clementinen. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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