2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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1209 kcal
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지방: 68.43g | 단백질: 84.14g | 탄수화물: 61.05g.
점심 식사: Butter or Sugar Biscuit, Nando's Perinaise, Lettuce, Beef Steak, SPAR Brown Wraps. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Onions , Lettuce, Woolworths Crispy Onion Sprinkle, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Chicken Drumstick Meat and Skin . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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