2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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862 kcal
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지방: 39.81g | 단백질: 42.54g | 탄수화물: 83.64g.
아침 식사: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano. 점심 식사: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. 저녁 식사: Лазанья с Мясом. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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