2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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1762 kcal
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지방: 84.42g | 단백질: 40.60g | 탄수화물: 183.54g.
아침 식사: Помидоры Черри, Кофе, Сгущенка, Сыр Домашний, Ранчо Колбаса на Дровах, MLEKOVITA Сыр Бри, Багет. 점심 식사: Помидоры Черри, Fiorelli Fragolino Bianco, Макароны по Флотски. 저녁 식사: Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Курага, Винегрет, Мандарины, Bounty Батончик, Чай. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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