2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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1766 kcal
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지방: 58.98g | 단백질: 35.48g | 탄수화물: 263.52g.
아침 식사: Snickers Сникерс, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 점심 식사: Мёд, Рис Отварной, Магнит Сельдь под Шубой. 저녁 식사: Магнит Банан, Призма Яблоко Зеленое, Молочные Узоры Масло Сливочное , Сарафаново Сметана 10% , Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. 간식/기타: Сладкая Булочка с Корицей. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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