2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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592 kcal
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지방: 18.87g | 단백질: 49.32g | 탄수화물: 56.60g.
아침 식사: Belgioioso 摩佐羅拉乾酪切片, 全麥土司, 黑咖啡. 점심 식사: 雞湯, 水煮蛋, 辣椒醬或辣醬, 雞胸肉, 玉米筍, 四季豆, 糯米椒. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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