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sarapan iseng2 bikin, cuma 3 bahan, simple dan enak bangettt dan ini 300 kalori
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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1721 kcal
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지방: 81.55g | 단백질: 67.23g | 탄수화물: 182.24g.
아침 식사: Dried Chia Seeds , Banana, Egg, Entrasol Quickstart with Chia Seeds, Tong Tji Green Tea Jasmine. 점심 식사: Grilled Chicken, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Tropical Minyak Goreng, Scrambled Egg , White Rice. 간식/기타: SuperIndo Kerupuk Ikan , Banana. 더보기
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 댓글
2020년 12월 20일 작성이: affa789
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Resepnya :
1 sachet entrasol quick start yang coklat (yang plus chiaseed)
1butir telur
1bh pisang yang sedang panjangnya
Caranya:
Halusin pisang, trus campur smuanya baru deh kukus kurleb 20 menit,
2020년 12월 20일 작성이: naya008
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2020년 12월 21일 작성이: chikasnrya
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