2020년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 21일:
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821 kcal
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지방: 32.71g | 단백질: 53.87g | 탄수화물: 79.78g.
아침 식사: Indocafe Caffe Latte, Green Tea, House Salad, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, White Rice. 점심 식사: Cinnamon Sweet Rolls (with Raisins) , Soup, Stewed Chicken (Skin Not Eaten). 저녁 식사: House Salad, Rumah Makan Sederhana Sate Padang. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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