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Patricia Adsms
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2020년 12월 20일
Patricia Adsms님의 저널, 2020년 12월 20일
Patricia Adsms 님의 프로필
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Did terrible with a can of Pepsi for Breakfast. 🤨 Got to get back on track.
71.2 kg
지금까지 감소한:
46.7 kg
.
남은양:
3.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 12월 20일:
1040 kcal
지방: 40.50g | 단백질: 35.00g | 탄수화물: 138.00g.
아침 식사:
Pepsi Pepsi (Can).
점심 식사:
Twinings Orange & Cinnamon Spice, Mcdougalls Miso Ramen Noodle Soup, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet).
저녁 식사:
Taco Bell Grilled Cheese Burrito .
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2886 kcal
운동:
가사 - 1 시간, 공부 - 4 시간, TV 시청 - 6 시간, 읽기 - 3 시간, 샤워 - 1 시간, 숙면 - 9 시간.
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주 1.3 kg 감소하기
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