satosch님의 저널, 2020년 12월 20일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
1411 kcal 지방: 55.19g | 단백질: 86.74g | 탄수화물: 133.23g.   아침 식사: Kaffee mit Milch, Alnatura Kürbiskerne, REWE Tafeltrauben, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken (40g). 점심 식사: Almased Almased mit Milch . 저녁 식사: Roulade, Bratensoße, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). 간식/기타: Kaffee mit Milch, Stollen. 더보기

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