2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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1843 kcal
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지방: 73.90g | 단백질: 81.11g | 탄수화물: 241.21g.
아침 식사: Pistazien, Haselnüsse, Aldi Garnelen, Latte Macchiato. 점심 식사: Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Mozzarella . 저녁 식사: Äpfel, Kaki. 간식/기타: Äpfel, Milbona Tilsiter , Clementinen, Kaki, Kaki, Clementinen. 더보기
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안정된 체중
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