2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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2050 kcal
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지방: 52.81g | 단백질: 108.97g | 탄수화물: 299.25g.
아침 식사: Cerezas Dulces, Purita Leche Purita Cereal, Plátano, Danone Yogurt Calan , Unimarc Avena Instantánea. 점심 식사: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen , Salsa de Tomate, Lucchetti Espirales, Atún en Agua (Enlatado). 저녁 식사: Arvejas, Wasil Champiñones Laminados, Salsa de Tomate, Lucchetti Espirales, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen , Pechuga de Pollo. 간식/기타: Cerezas Dulces, Cerezas Dulces, Cerezas Dulces. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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