2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
|
2592 kcal
|
지방: 76.07g | 단백질: 223.58g | 탄수화물: 250.06g.
아침 식사: Santa Maria BBQ Sauce Bourbon Whiskey, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. 점심 식사: Santa Maria Bourbon BBQ, Коровка из Кореновки Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Куриное Филе. 저녁 식사: Ашан Яблоко Ред Чиф, Kuhne Cranberry BBQ, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. 간식/기타: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , С Пылу с Жару Блины. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|