pop205님의 저널, 2020년 12월 20일

晚餐:姐姐吃了一半的XD
運動:超慢跑4K+甜筒燃脂操10分

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
1293 kcal 지방: 57.80g | 단백질: 86.65g | 탄수화물: 98.75g.   아침 식사: 7-11 大熱拿, 義美 奶酥麵包. 점심 식사: 炒杏鮑菇, 炒青菜, 炸柳葉魚, 豬里肉(全塊,瘦肉), 滷蛋. 저녁 식사: 炒空心菜, 茼蒿, 炒杏鮑菇, 鱈魚. 더보기
1852 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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댓글 
鴨仔,晚安啊!假日愉快餒!😁👍 
2020년 12월 20일 작성이: 碳燒拿鐵
拿鐵,晚安安!這次換的頭貼很有聖誕氣氛喔! 
2020년 12월 20일 작성이: pop205
🎄🤣👌👍 
2020년 12월 20일 작성이: 碳燒拿鐵
甜筒燃脂操是什麼😆😆😆 
2020년 12월 20일 작성이: fanfan3146
聽起來很好吃😆😆😆 
2020년 12월 20일 작성이: fanfan3146
甜筒🍦燃脂操?吃冰嗎?舔冰淇淋會消耗熱量的意思嗎?🤣🤣🤣🤣 
2020년 12월 20일 작성이: 尼歐NEO
Neo有那麼爽就好了!😂😂 
2020년 12월 20일 작성이: pop205
fan, neo, 那個Youtuber叫甜筒🤣 https://youtu.be/X2uZY0XRYKI 
2020년 12월 20일 작성이: pop205

     
 

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