2014년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 11일:
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752 kcal
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지방: 51.62g | 단백질: 50.94g | 탄수화물: 14.83g.
아침 식사: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. 저녁 식사: Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Cooked Green String Beans (from Fresh), Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Cowboy Chicken 1/4 White Rotisserie Chicken. 간식/기타: Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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