2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
|
1825 kcal
|
지방: 47.26g | 단백질: 105.70g | 탄수화물: 242.95g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Bellanca Cacao Amaro in Polvere, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Terre d'Italia Nocciola di Giffoni, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Curtiriso Riso Integrale, Bonduelle Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Bennet Pomodori Piccadilly. 간식/기타: Chiquita Banana, Mele Granny Smith, Naturally More Burro d'arachidi, Scotti Risette BIO Multicereale con Quinoa, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|