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月經來了
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55.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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1342 kcal
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지방: 62.56g | 단백질: 118.20g | 탄수화물: 77.39g.
점심 식사: 豆干, 香菇, 甜椒, 素雞, 素食肉丸. 저녁 식사: Costco 鹹甜爆米花, 雞胸肉, 杏仁, Lindt 99%巧克力. 간식/기타: 綠茶, 黑咖啡, 美白產品, 蘋果醋. 더보기
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1983 kcal
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운동:
서있기 - 3 시간 30 분, 스탠딩 - 3 시간 30 분, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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