m0929074661님의 저널, 2020년 12월 20일

今天掉最多
51.4 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg.    남은양: 51.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
1311 kcal 지방: 39.11g | 단백질: 46.61g | 탄수화물: 179.99g.   아침 식사: 馬可先生 紅豆核桃雜糧麵包, 7-11 地瓜牛奶. 점심 식사: 7-11 茶葉蛋, 7-11 關東煮湯, 7-11 關東煮-豬肉貢丸, 7-11 關東煮-白蘿蔔. 간식/기타: 義美 小湯圓, 紅豆湯. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


m0929074661님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유