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體脂36.7
肌肉45.4
內脂6
骨質2.8
基代1416
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76.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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1293 kcal
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지방: 57.80g | 단백질: 86.65g | 탄수화물: 98.75g.
아침 식사: 7-11 大熱拿, 義美 奶酥麵包. 점심 식사: 炒杏鮑菇, 炒青菜, 炸柳葉魚, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 滷蛋. 저녁 식사: 炒空心菜, 茼蒿, 炒杏鮑菇, 鱈魚. 더보기
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안정된 체중
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