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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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1646 kcal
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지방: 47.11g | 단백질: 113.24g | 탄수화물: 204.10g.
아침 식사: Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Kem Chicks Sayur Toge, Tropicana Slim Beras Merah, Sunpride Pisang Single, Frisian Flag Frisian Flag Milky. 점심 식사: Kem Chicks Sayur Toge, Egg Yolk , Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Tomato Catsup, ABC Saus Sambal, Egg White, Chicken Nuggets. 저녁 식사: Nasi Kebuli, Chicken Wing, Bakmi GM Mie Ayam. 간식/기타: Frisian Flag Frisian Flag Milky. 더보기
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2056 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 줄넘기 - 15 분, 에어로빅 - 22 분, 휴식 - 17 시간 23 분. 더보기
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