2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
|
1525 kcal
|
지방: 101.31g | 단백질: 52.99g | 탄수화물: 98.58g.
아침 식사: Roshen Конфеты Джелли, Квашеная Капуста. 점심 식사: Алан Колбаса Дрогобычская, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Яйцо, Сто Пудов Льняная Мука, Тилапия, Хладик Каштан, Хладик Мороженое Золотой Каштан. 더보기
|
안정된 체중
|