2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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2255 kcal
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지방: 117.84g | 단백질: 157.13g | 탄수화물: 143.72g.
아침 식사: Almôndegas de Carne de Vaca, Banana Nanica, Max Titanium Femini Whey, Scala Queijo Minas Meia Cura, Café, Ovo Cozido. 점심 식사: Vagem Cozida, Acém Cozido. 저녁 식사: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salada de Maionese, Hortifruti Repolho Branco Cru, Seara Linguiça Toscana. 간식/기타: Ovo Frito. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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