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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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798 kcal
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지방: 34.73g | 단백질: 48.80g | 탄수화물: 71.53g.
아침 식사: Bob's Red Mill Rolled Oats, Dried Pine Nuts , Pecan Nuts , Dan D Pak Cashews (Unsalted), 2% Fat Milk, Egg. 점심 식사: Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Beef and Noodles (Mixture). 더보기
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 댓글
sea urchin and salty butter on the bread
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