2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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2059 kcal
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지방: 95.16g | 단백질: 80.47g | 탄수화물: 224.30g.
아침 식사: Шарлотка с Яблоками, Бутерброд с Маслом и Сыром. 점심 식사: Мороженое, Пирог, Картошка Печеная, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. 저녁 식사: Бутерброд с Красной Икрой, Хумус, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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