2020년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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1107 kcal
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지방: 21.74g | 단백질: 102.14g | 탄수화물: 120.27g.
아침 식사: Canela, Extracto de Vainilla, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Avena Molida, Huevo (Entero). 점심 식사: Café Instantáneo , Judías Verdes, Clara de Huevo, Merluza Plancha. 저녁 식사: Gerblé Compota de Manzana, Santiveri Galletas Integrales Maria, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Dolce Gusto Marrakesh Style Tea. 간식/기타: Calvo Atún Claro al Natural, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Manzana Verde, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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