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晚餐：貝特覓 麻醬豬肉餐盒 無糖溫紅茶 運動：超慢跑40分+徒手健身
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
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1449 kcal
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지방: 43.07g | 단백질: 79.12g | 탄수화물: 171.22g.
아침 식사: 義美 奶酥麵包, 7-11 大熱拿. 점심 식사: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 21世紀風味館 元氣雞胸肉, 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿. 저녁 식사: KIRIN 無糖紅茶, 便當. 더보기
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 댓글
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2020년 12월 19일 작성이: pop205
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那麼冷還跑外面吃飯？有沒有穿暖一點，還是妳那邊不冷？
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拿鐵，剛去還好，後來越吃越冷🤣有穿外套啦，愛拿鐵☺
2020년 12월 19일 작성이: pop205
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餐盒好像蠻好吃的，先吃再運動？
現在早晚溫差大，運動完先喝溫水保暖哦，週末晚安～😄
2020년 12월 19일 작성이: faycat3
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Cat, 對呀～～謝謝妳的小叮嚀，會多注意保暖的😍
2020년 12월 19일 작성이: pop205
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2020년 12월 19일 작성이: pop205
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