Завтракобед: 2 яичных белка и один желток жареные без масла, 100гр творога, немного банана и груши! Всем хорошего дня)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 19일:
|
806 kcal
|
지방: 18.97g | 단백질: 116.74g | 탄수화물: 41.36g.
아침 식사: Чай, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. 점심 식사: Пятерочка Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Чай, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Пятерочка Помидоры. 더보기
|
|