2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
|
2204 kcal
|
지방: 78.95g | 단백질: 118.47g | 탄수화물: 251.73g.
아침 식사: Азифуд Сушеное Манго, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Гарнец Мука Кукурузная, Киприно Сыр Лайт 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 9%. 점심 식사: Коркунов Горький Шоколад 55%, Магнит Помело, Эстье Зефир, Горчица Русская, Сметана 10%, Вода, Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Яйцо Куриное, Морковь Вареная, Майонезный Соус Лёгкий, Желатин Пищевой, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Картофель Отварной. 저녁 식사: Магнит Помело, Батон Нарезной, Коркунов Горький Шоколад 55%, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|