2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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37.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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2633 kcal
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지방: 149.48g | 단백질: 120.20g | 탄수화물: 209.38g.
아침 식사: Tortillas de Maíz, Muffin de Chocolate, Leche con Chocolate (Completa), Nopales, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 점심 식사: Arroz Blanco, Consomé de Pollo, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Agua de Guayaba, Tortillas de Maíz. 저녁 식사: Muffin de Chocolate, Aceite de Oliva, Leche con Chocolate (Completa), Puré de Papa, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. 간식/기타: Chicharrón, Valentina Salsa, Mayonesa, Esmeralda Queso Cotija, Almendras. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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