2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
|
1837 kcal
|
지방: 81.05g | 단백질: 67.77g | 탄수화물: 212.74g.
아침 식사: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel, Ditsch Butterbrezel. 저녁 식사: Baguette, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. 간식/기타: Speiseeis. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|