2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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1674 kcal
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지방: 56.78g | 단백질: 78.95g | 탄수화물: 204.80g.
아침 식사: Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Combinado De Frutos Secos. 저녁 식사: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Hacendado Pizza Jamón y Queso. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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