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101.6 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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1606 kcal
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지방: 107.83g | 단백질: 131.25g | 탄수화물: 26.82g.
아침 식사: Kürbissuppe, Kerrygold Butter, Gekochtes Ei, Almare Makrelenfilets. 점심 식사: Lidl Skyrella. 저녁 식사: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Lidl Bauchspeck Streifen, Olivenöl, Aldi Bratpaprika, Zucchini. 더보기
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2902 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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