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Ca fait 2,3 jours que je trouve mon bas du ventre gonflé et il me degoute en ce moment...j ai envie de ne plus avoir cette graisse sur le ventre et sur les hanches, malgré tout le chemin que j ai fais je déprime en ce moment et suis impatiente 😔
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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1443 kcal
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지방: 47.39g | 단백질: 53.36g | 탄수화물: 201.34g.
아침 식사: Pommes, Muffin Healthy Pépites de Chocolat. 점심 식사: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Carrefour Pâte Brisée, Butternut. 저녁 식사: Nuggets de Poulet, Tomates Cerises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Pâte Brisée, Butternut. 간식/기타: Pain Suisse, Miel, Thé Vert, Pressoirs de Provence Jus de Pomme Framboise. 더보기
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 댓글
Luana la graisse ne disparaît pas comme ça 😉 Le meilleur moyen c'est le sport dans ton cas, car tu n'as pas beaucoup de gras je pense, malgré ce que tu sembles voir dans le miroir. Surtout ne te compare pas aux silhouettes soit disant "idéales" sur instagram ou les magasines. Et rappelle toi aussi qu'à part être malade, on a tous le ventre qui s'arrondit, qui fait des plis et des petits bourrelets quand on s'assoit, même chez les personnes ultra "fit", c'est juste une question de posture !! Ne puni pas ton corps... Courage 🙏🌸
2020년 12월 18일 작성이: Pamplerose
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Je rejoins Jonhatan, ta photo du 4 décembre est parfaite et super belle. Après est-ce que tu ne vas pas bientôt avoir tes menstruations? Cela joie énormément, ventre gonflé, poitrine,... Période où se peser est déconseillé ⛔️
2020년 12월 18일 작성이: Fadi7899
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Oui je vais avoir mes règles dans 2 jours 🤔
En plus ce qui me déprime c est que la salle me prélevz toujours mon abonnement... Alors que ma grand mère dans son autre salle de sport a pu suspendre son abonnement.
Je vais essayer de faire 20 minutes de hiit 2 fois par semaines. 💪
2020년 12월 18일 작성이: Luana.B13
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s'accepter c'est un trésor inestimable.
2020년 12월 18일 작성이: nadiamazing
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sa peut venir aussi du à un taux de sel trop important dans l alimentation
2020년 12월 19일 작성이: thierry.guyane06
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