2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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3481 kcal
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지방: 164.96g | 단백질: 166.95g | 탄수화물: 333.33g.
아침 식사: Burch Corn Flakes, Bal, Dost Yarım Yağlı Süt, Çerezya Tuzlu Fıstık, Muz. 점심 식사: Fırında Tavuk, Nohutlu Pilav. 저녁 식사: Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı. 간식/기타: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Lor Peyniri. 더보기
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