2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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1225 kcal
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지방: 30.32g | 단백질: 67.92g | 탄수화물: 173.86g.
아침 식사: Côte d'Or Witte Chocolade, Vitalinea Yoghurt Kers. 점심 식사: Monster Energy Absolutely Zero, rundsbouillon, tomatenblokjes everyday, paprika. 저녁 식사: Delhaize Kalkoenrollade, Boni Veenbessencompote, Appels (zonder Schil), McCain Kroketten. 간식/기타: Boni Zure Snoepmix, Vitalinea Yoghurt Kers, Boni Zure Snoepmix, Nashi Peer. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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