2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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1254 kcal
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지방: 25.18g | 단백질: 75.41g | 탄수화물: 179.41g.
아침 식사: Don Simón Zumo de Naranja, Mango y Zanahoria, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Carrefour Queso Fundido Light, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Hacendado Pan Integral 100%. 점심 식사: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Hacendado Salchichas Cocidas de Pavo. 저녁 식사: Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Lait (sans Matières Grasses), Lindt Bombón Lindor, Simply Market Palitos de Surimi, Soupe. 간식/기타: Lait (sans Matières Grasses). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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