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1494 kcal
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지방: 37.46g | 단백질: 61.88g | 탄수화물: 206.36g.
아침 식사: くこの実, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, コーヒー, アヲハタ ブルーベリージャム, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, 目玉焼き. 점심 식사: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, バナナ, ニチレイ 今川焼 あずきあん. 저녁 식사: 赤ワイン, 春菊, FamilyMart フレッシュ野菜サラダ, セロリ, 豚肉の生姜焼き, しめじ, セブンイレブン 絹とうふ, テーブルマーク 白飯, 味噌汁. 간식/기타: クッキー, コーヒー. 더보기
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