2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
|
1338 kcal
|
지방: 58.53g | 단백질: 79.30g | 탄수화물: 118.25g.
아침 식사: Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Ярче Булочка Пшеничная. 점심 식사: Магнит Апельсин, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная, Просто Повидло Яблочное, Едим Дома Тесто Слоеное Пресное. 저녁 식사: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, KDV Зебра, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|