Patricia Adsms님의 저널, 2020년 12월 10일

Colonoscopy, liquid diet

69.4 kg 지금까지 감소한: 48.5 kg. 남은양: 1.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:

680 kcal

지방: 21.00g | 단백질: 16.00g | 탄수화물: 112.00g. 저녁 식사: Taco Bell Crunchwrap Supreme, Pepsi Pepsi (Can). 더보기

2951 kcal

운동: 샤워 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 8 시간, 공부 - 2 시간, TV 시청 - 6 시간, 읽기 - 6 시간. 더보기

주 3.8 kg 감소하기

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