jorkke79님의 저널, 2020년 12월 17일

lounas :) n.390 kcal

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
1579 kcal 지방: 40.58g | 단백질: 139.32g | 탄수화물: 152.51g.   아침 식사: Pinaatti, Paprika (Vihreä), Atria Saunapalvi, Päärynät, Pirkka Sulatejuustoviipale 6%, Kahvi, Leader Whey Vanilla-Banana Flavour, Pirkka Monivitamiini, Alpro Unroasted Almond Unsweetened, Maitokahvi. 점심 식사: Santa Maria American BBQ Sauce Original, Keitetty Kananmuna, Kanafilee, Riisinuudelit (Kypsennetty), Pirkka Kukkavihannekset, Rainbow Miniluumutomaatti. 저녁 식사: Blå Band Italian Pata, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Hernekeitto. 간식/기타: Pirkka Kermajuusto, Vaasan Ruispalat, Paprika (Vihreä), Järvikylä Jääsalaatti, Atria Saunapalvi, Pirkka Suomalainen Omena, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. 더보기
2292 kcal 운동: 숙면 - 7 시간, 휴식 - 17 시간. 더보기

12명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


jorkke79님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유