2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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1941 kcal
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지방: 121.27g | 단백질: 74.59g | 탄수화물: 140.50g.
아침 식사: Olivenöl, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Avocado, Milch 1,5%. 저녁 식사: Schinken, Gekochtes Ei, Käse, Milsani Deutsche Markenbutter. 간식/기타: Alnatura Dinkel Doppelkeks. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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