2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 53.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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984 kcal
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지방: 41.79g | 단백질: 58.68g | 탄수화물: 98.13g.
아침 식사: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Yomo Miele, Cartellate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy , Desira Yogurt Skyr 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Grana Padano Grana Padano, Spezzatino di Vitello. 저녁 식사: Lupini, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Taralli, Grana Padano Grana Padano, Orogel Melanzane Grigliate. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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