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ideal kilo üst sınırına son 1.5 kg 👏👏🤩🤩
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64.7 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1001 kcal
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지방: 46.18g | 단백질: 62.02g | 탄수화물: 88.87g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin. 점심 식사: Piyaz. 저녁 식사: Etli Kuru Fasulye. 간식/기타: Ayva. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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