2014년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 10일:
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1379 kcal
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지방: 103.24g | 단백질: 76.53g | 탄수화물: 39.96g.
아침 식사: Low Carb Breakfast Balls, Sweet'N Low Sweet'n Low, Hy-Vee Pepper Jack Cheese Cubes, Lipton Black Tea Bags, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Hy-Vee Pepper Jack Cheese Cubes, Fresh Express Lettuce Trio, Creamy Caesar Dressing. 저녁 식사: Hy-Vee Pepper Jack Cheese Cubes, Chipotle Barbacoa Bowl- LOW CARB (Barbacoa Meat, Tomato Salsa, Sour Cream, Cheese, Guacamole, Lettuce, & Tomatillo Salsa). 더보기
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안정된 체중
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