2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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1945 kcal
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지방: 84.59g | 단백질: 70.01g | 탄수화물: 214.19g.
아침 식사: Wasser, Kaffee, Buko Balance, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig 4-Korn Fettarmer Fruchtjoghurt Mild, Gut & Günstig Salami. 저녁 식사: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Frikadelle, Rasting Kohlrabi Gemüse, Grillmeister Nürnberger Rostbratwürste, Kartoffelbrei. 간식/기타: Ferrero Rocher, Sahnelikör, Weihnachtsplätzchen, Cappuccino, Feurich Mini Brotchips, Elstar, GutBio Karotten. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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