2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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1284 kcal
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지방: 51.79g | 단백질: 36.18g | 탄수화물: 176.13g.
아침 식사: Ермолино Блинчики с Мясом , Агрокомплекс Кефир 1%. 점심 식사: Карат Сливочный Сыр Violette, Зародыши Пшеницы, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Карусель Грибы по-Корейски , Суп из Белых Грибов. 저녁 식사: Агрокомплекс Кефир 1%, Чернослив, Бабушкино Лукошко Тыква. 간식/기타: Хурма. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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