2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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1181 kcal
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지방: 33.75g | 단백질: 65.38g | 탄수화물: 156.24g.
아침 식사: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Tomatoes, Tuna in Water (Canned). 점심 식사: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Ryvita Original Crispbread, Hard-Boiled Egg . 간식/기타: Apples , Bananas , Barry's Fat Free Nougat. 더보기
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주 7.5 kg 감소하기
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