2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 51.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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1569 kcal
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지방: 51.26g | 단백질: 104.00g | 탄수화물: 175.61g.
아침 식사: 新東陽 吐司火腿 (45克), 煎雞蛋, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 梨山 野生藍莓果醬, 白吐司, KIRIN 無糖紅茶. 점심 식사: 冬瓜排骨湯, 栗子南瓜. 저녁 식사: 清炒豆苗, 蒸南瓜, 干貝. 간식/기타: 生活 黑木耳露, 珍煮丹 黑糖鮮奶布丁, 珍煮丹 黑糖鮮奶布丁. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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